「ぐーぴたっ」は効果ある?コンビニで買える?効果的な食べ方は?

食べ物&サプリメント編

ダイエット中に見つけて、今では私の大好物となっているダイエット用の食品「ぐーぴたっクッキー」。

ここでは、ぐーぴたっクッキーの効果的な食べ方コンビニで購入できるかについて紹介します。

ぐーぴたっクッキーはダイエットで食事制限中の方にとって、少ない量で満腹感を得られるダイエット用のお菓子としておススメです。

ダイエットサプリメント「ぐーぴたっクッキー」とは?

「ぐーぴたっクッキー」は、大阪にあるスキンケア製品等で知られる株式会社ナリスアップコスメティックスが開発・製造しているダイエットサプリメントです。

「ぐーぴたっ」は昔から販売されているロングセラー商品

実は、初代「ぐーぴたっ」が販売されたのは、今から20年以上前の1997年。いわゆるお菓子で20年以上続いているのは、十分にロングセラー商品と呼べます。

にも関わらず、世間一般的なお菓子と比べると知名度が低いです。これは、コンビニエンスストア等で売られていないことが原因ではないかと思います。

ぐーぴたっを製造・販売しているナリスアップコスメティックスはその社名の通り、スキンケア製品の方がメインです。そういった意味で、ぐーぴたっをコンビニエンスストアや売店などに納入するノウハウがまだないのかもしれません。

ぐーぴたっはこんな人におススメ

ぐーぴたっはこんな人におススメです。

授業中や仕事中にお腹がなるのを防止したい学生や社会人の方

学生の方は、若くて新陳代謝が旺盛ですので、お昼ご飯まで待てない!という方が多いかもしれません。

僕も中学生の頃は朝ごはんを食べて11時頃には、お腹がぎゅーぎゅーなってました笑

また、社会人の方でも私のようにデスクワークが中心の場合、周りに同僚がいる中でお腹が鳴るのが恥ずかしいという方も多いと思います。

そんな方には、ぐーぴたっを是非おススメしたいと思います。ぐーぴたっはダイエットサプリメントですので、そもそも低カロリーです。

また、後述しますが、コンニャクマンナンの働きで腹持ちが非常に良いです。

更に、個別包装されていますので、一口ずつ食べることができます。

もう、お腹が鳴るのを防止したいと思っている方にとっては良いことづくめです!

ダイエットで食事制限(糖質制限)に取り組まれている方

ぐーぴたっは食事制限や糖質制限に取り組まれている方にとってもおススメです。

でもクッキーなんでしょ?太ったりしないの?カロリーは大丈夫?
と心配になるかもしれません。

大丈夫です!

私は、ぐーぴたっクッキーを毎日のようにおやつとして食べてましたが、1ヶ月で6kg、全体では15kgも痩せることができました!

【写真有】糖質制限で1ヶ月6kg、最終的に15kg痩せる方法
私が糖質制限ダイエットに取り組んで痩せることに成功した時の体験記です。飲むだけで痩せる系の怪しいサプリメントでは痩せられませんでしたが、ダイエットの王道である①食事制限(糖質制限)と②運動・筋トレに取り組んだら一気に痩せました。

先程申し上げたように、ぐーぴたっはダイエットサプリメントです。ぐーぴたっは後述するようにダイエットのための様々な工夫がなされています。

ぐーぴたっの効果!ここが素晴らしい!

ぐーぴたっの効果的な食べ方やここが素晴らしい!といった点をご紹介します。

ぐーぴたっは低糖質!低カロリー!

ぐーぴたっは低糖質で低カロリーです。

  • エネルギー:56.4キロカロリー/1本
  • タンパク質:0.6g/1本
  • 糖質:8.0g/1本

ぐーぴたっクッキー1本当たりのカロリーは50キロカロリー。1箱に3本入っていますので、1箱全体で150キロカロリー程度です。

加えて、ぐーぴたっクッキーは甘さを感じることができるにも関わらず、糖質は1本あたり8gに過ぎません。

これは、糖質制限ダイエットに取り組まれる方にとっては非常に大きなメリットです。

こんにゃくマンナンの働きで糖質の吸収を遅らせるだけでなく、お腹持ちも良い!

ぐーぴたっクッキーには「こんにゃくマンナン」という食物繊維が含まれています。

食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類がありますが、コンニャクまんなんは「水溶性食物繊維」に分類されます。

そして、「水溶性食物繊維」の特徴は「粘着性があり、胃腸内に留まってくれること」。

この特徴により、お腹持ちが良くなるだけでなく、糖の吸収も緩やかにしてくれます。つまり、食後の血糖値が急上昇するのを防いでくれるわけです。

 

最も効果があった糖質制限ダイエットの具体的な方法
糖質制限ダイエットを始めてから1年半近く経過。多忙な社会人やサラリーマンでも実践できる効果的な糖質制限ダイエットの具体的なやり方を纏めてみました。

コンニャクまんなんは水分を吸収すると膨らむ!

ぐーぴたっに含まえているコンニャクまんなんは水を含むと膨らむ性質があります。増えるワカメみたいなものです(笑)

ぐーぴたっクッキーはこのコンニャクマンニャンが含まれているため、少量でもお腹の中で水分を吸収して膨らみ、少量でも満腹感を感じることができます。

ぐーぴたっクッキー1個あたりのカロリーは50キロカロリー程度ですが、私の感覚では、コンビニで売られているチョコレートクッキ(300キロカロリー程度)と同程度の満腹感を得ることができるように思います。

ぐーぴたっクッキーは飲み物と一緒に食べるのが効果的 !

ぐーぴたっクッキーは飲み物と一緒に食べるのが効果的です。

なぜなら、コンニャクマンナンが飲み物に含まれる水分を吸収して膨らむから。

ぐーぴたっクッキーを食べる際は必ずお水やお茶といった飲み物も一緒に摂るようにしましょう。

ぐーぴたっは販売しているお店が少ない上に在庫も少ない。買うなら通販でまとめ買いがオススメ

これだけ素晴らしいぐーぴたっクッキーですが、どこで買うのが良いのでしょうか?

このダイエットクッキー、実はお店であまり売られていない。僕の近くだとドラッグストアのマツモトキヨシに置いてあるのを見つけたが、在庫が少なく2,3個しか売られていない状況。コンビニにもこのぐーぴたっクッキーは売られていない。

そこで、ぐーぴたっを買うなら通販での購入を強くおすすめしたい

コンビニでぐーぴたっクッキーは買えない

店頭で購入する場合に最初に思い浮かぶのが「コンビニエンスストア」。

ネットで調べるとコンビニで売っていたという事例がいくつか見つかりますが、僕がコンビニで「ぐーぴたっ」を見かけたことは、一度もありません。

一応東京都在住なので、コンビニに訪れる機会は多いはずです。もちろん、下に示すようなメジャーなコンビニも毎日のように訪れています。

ですが、見かけたことはありません。ネットで検索すると稀に販売されているといった情報が出てきますが、恐らく昔の話か、かなり珍しいコンビニだったからではないでしょうか。

  • セブンイレブン
  • ローソン
  • ファミリーマート(ファミマ)

僕はぐーぴたっクッキーを楽天市場のマツモトキヨシ店で購入しています

ぐーぴたっを実店舗で探すくらいであれば、ネット通販を使って購入する方が断然お勧めです。

下の写真にようにぐーぴたっクッキーを大人買いしてます。

理由1:ぐーぴたっは店頭で見かけることが少ない。

先程説明した通り、ぐーぴたっはコンビニで売っていないものと僕は考えています。では、どこなら買えるのかと聞かれると、マツモトキヨシのような薬局で売られていることが多いです。

これはぐーぴたっの販売元を調べるとわかります。ぐーぴたっの販売元は「ナリス化粧品」、つまり、化粧品を作っている会社です。

薬局は化粧品を扱っているため、ナリス化粧品とも既に取引があり、ダイエット用のこのクッキーも扱ってもらいやすかったのではないでしょうか。

事実、僕の近くのマツモトキヨシでは、このぐーぴたっクッキーが販売されています。但し、あくまで「マイナーな商品」であることは確かです。同じマツモトキヨシでも自宅近くのマツモトキヨシには商品が置いてある一方で、勤務先近くのマツモトキヨシには一切置いてありません。

このように、チェーン店でも扱っているお店と扱っていないお店に大きく別れるほど、ぐーぴたっは店頭で見かけることが少ない商品です。

余談ですが、この商品を取り扱っているお店でも在庫は少ないことが多いです。僕の自宅近くの薬局では、5個ずつぐらいしか入荷しないようで、困りました。
(ちなみに、僕は毎週全部買い占めるようにしていたら、お店の人が察してくれたのか、ある時から10個ぐらいずつ入荷してくれるようになりました。)

理由2:店頭での価格はネット通販での価格と大きく乖離していることが多い。

もう1つ、ネットで購入することをお勧めする理由は、ネット通販の方が断然やすいこと。

実際に僕の近くの店頭では、ぐーぴたっクッキーが1箱あたり約180円で販売されています。一方、ネット通販で調べると120円程度で購入できる場合がざらにあります。

そのぐらい、「ぐーぴたっ」は販売店が自由に価格を設定できるようです。
(まぁ販売元が取り扱っているのは更に値幅が大きい化粧品ですので、そういうものかもしれません。)

結論:ぐーぴたっクッキーはネット通販で購入しよう!

このように、ぐーぴたっは必ずネット通販を利用して買うようにしましょう。探し回る必要もないですし、お値段的にも明らかにお得です。

ちなみに楽天市場なら楽天カードも作るとポイントがざくざく

ちなみに、僕は楽天市場で楽天ポイントを利用して購入することが多いです。楽天カードを持っていると、楽天市場以外でカードを使っても最低1%程度は還元されます(楽天市場で買い物した場合は最高で40%近くまで跳ね上がることも)

したがって、普段の買い物を楽天カードで支払うことで溜まったポイントを利用してぐーぴたっを買うことが多いです。

この楽天カード、本当に信じられないほどポイントがたまっていきます。

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